Eğer ekonomik olarak herhangi bir sorununuz yoksa ayıracağınız bütçeye göre iyi bir PT ile elbette çalışabilirsiniz. Bu durumda çok daha hızlı bir şekilde gelişme sağlayabilir ve en azından başlangıç için yeterli bilgiye ve yönlendirmeye çok daha kısa sürede, derli toplu bir şekilde ulaşabilirsiniz. Ancak PT, salon hocaları vb. seni çok iyi tanıyamaz. Bu benim kendi deneyimimdir. Ben bu yüzden sakatlanarak spor salonunu bırakmak durumunda kalmıştım. Bir kere motivasyon kaybolunca sonrasında tekrardan toparlayıp da devam edemedim. Halen daha gitmiyorum.
İkinci soruya gelecek olursak, başka kimseye ihtiyaç duymadan da biraz uğraştırsa da hareketleri doğru formda yapmaya alışabilirsin. Spor salonlarında her tarafta ayna olmasının bir sebebi de budur zaten. Bazı durumlarda aynadan tam olarak doğru formda olup olmadığını göremeyebilirsin. Bu tarz durumlarda video kaydı yaparak da formunu kontrol edebilirsin.