Başlayalı çok bir zaman olmamış , bence gayet ideal hızda kilo alıyorsunuz hızlı kilo almanın bir faydası yok bende 180 boy 72 kiloyum . Kalori fazlanız olduğu sürece kas gelişiminiz zaten yavaşlamaz. Yağlı olunca kaslarınız belirgin gözükmez bu seferde motivasyon kaybedersiniz .
Aslında bir açıdan sizin gibi düşünüyorum. Fakat gelişim olsa da insan aynaya baktığı zaman ince olduğunu görüyor bu moral bozuyor tabi. Bu hızda gidince 7-8 ayda iyi bir seviyeye geleceğim belki fakat şuan bu ince görüntüm motivasyonumu da düşürüyor.