Şeker, ekmek ve aburcuburu bastıktan sonra rahat kilo alabilirsiniz ama çok fazla yağlanma yapıyor bilginiz olsun.
5-6 ayda alırsınız bünyeden bünyeye değişiyor.
hocam hem spor yapmaya başladım o yüzden abur cuburdan uzak durmak istiyorum
Önceden buralar "kilo vermek istiyorum" başlıkları ile dolardı. Şimdi herkes kilo almaya çalışıyor bu kadar mı kötü ekonomi eyyyy...
yorum yapmıyorum hocam
Doydukça yemek yemen gerek, mideyi zorlamadan olmuyor
denemeye çalışıyorum hocam