Harnup ve kakao kalori oranı ciddi anlamda yüksek besinler. Diyette iken kullanilmamali hocam. Onun yerine cay yaninda 2 biskrem yesen daha az kalori alirsin.
100 gramında sadece 10 gram yağ var. ve 100 gramı sadece 300 kalori. 1 hafta gidiyor kakao.yani tez yanlış
kaldıki rejimin yanı sıra günde10 km ye yakın yürüyorum
