Arkadaşlar 2 aydır neredeyse hiç bir gece uyuyamadım 4-5 saat yatakta kalsamda uyuyamıyorum. Güneş açtığı anda ise anında uyuyorum. Sorun ne anlamış değilim uyku hapı vesaire alasım geliyor bu ara tavsiyesi olan varsa dinlerim.