son 2 haftaya kadar belki 2-3 saat anca uyuyordum çok yorulmuşum doktor kalbin ritmi bozulmuş böreklerin iflas etmek üzere dedi 2 haftadır toparlanmaya çalışıyorum görüldüğü üzere halen uyuyamıyorum uyku ilacımı 9 da içtim
Ritim bozukluğu bende de mevcut hocam göz morlukları karaciğer yada böbrek rahatsızlığından mı oluştu diye bir düşünce de var aklımda.
uyku sorununuz varsa ya yorulun yada spor yapın arkadaşlar yorgun olmayan vicudun uyku uyuyamaması çok normal bir durum toplasan son 4 senedir maks 6 saat uyuyorum zerre problemim yok...
Hocam bilgisayar başında göz , beden ve kafa olarak zaten aşırı derece yoruluyoruz. Evin içinde toplasan 1 saatlik odadan odaya yürüyüş harici fazla bir spor aktivitem yok, 4 senedir bu düzende bir sorun yaşamadınız mı gerçekten, göz altı morlukları, gün içerisinde aşırı uykululuk hali yada sinirlilik vb?
Ek olarak hocam ayran demişsin fakat alkol içip erken yatayım dediğim zamanda bile çözüm sağlamıyor kaldıki ayran
