20 gram protein fena değil sanki.. Çünkü bi yandan protein bi yandan karbonhidrat. Normalde 24 gram var whey de
Whey Protein olan ürünler her servisi ortalama 30Gr olur bu sebeple 6 gr vitamin ve diğer maddeler kullanır. Mass Gainer da durum farklı her servis 100gr ve karbonhidrat ağırlıklı olur buda direkt kilo almanıza etki eder ama sadece kas olarak değil.