Baya işe yarıyor. Uyanmak istediğiniz saatten 92-93 dakika öncesine alarm kurup uyanın ve tekrar dalın. ikinci alarm çaldığında uykunuzu almış olacaksınız. Ama tabi biraz da kişide olmalı. Uyanınca psikolojik olarak tekrar uyumak ister insan