3'ü 5'i bir arada ya da grup takılan kahvelerden kısaca işlenmiş üstünden türlü türlü kimyasallar geçmiş kahvemsilerden uzak durun. Tüketiminiz gerçek filtre kahve ya da Türk kahvesi olsun ve günlük tüketiminizi sınırlayın.
Günlük 2-5 arası değişiyor hocam, belirttğiniz kahvelerden kullanmıyorum zaten, aşırı şekerli ve katkılılar.