uykusuzluk çogu kişiye sorun olmaz ama oluyorsa,büyük sıkıntı yaratıyor malasef.... çözümüm yok ama bian kendimi hatırladım.özellikle 13-27 yaşlarım hep bu şekilde geçti.

ben ilk okul 5ten sonra anadolu lisesine girmiştim.sabah 6da derste olmak için 5te kalkardım,akşam 4te ders biter ve 5te evde olurdum.sabah karanlıgında gider,akşam karanlıgında eve dönerdim yani.aşırı derecede çok ödev verirdi hocalar,akşam 8-9da başlar,gece 1-2de ancak bitirirdim.sonra sabah 5te tekrar kalk,dogru okula.alışınca lisedede öyle oldu zaten.hatda ünide ilk yılıma kadar böyle devam ettim.sonra vertigo sorunu çıktı o aralar ve rahatsızlanmama neden olan 2 şey var,uykusuzluk ve stres.hiç kimseyi yada hiç bişeyi kafaya takan birisi olmadıgım için stres zaten benlik bişey degil,uykumu artırmam gerekti mecburen.zamanında 2-3 saat ile hoplaya zıplaya gezerdim tüm gün ama şimdi 8 saat uyumazsam ayaga kalkamıyorum...hey gidi günler hey