Uzunca bir süre yaşadıklarının en ağırını yaşadım. Yanında kendini mutlu hissettiğin insanlarla görüşmeni tavsiye ederim. Serotonin salgılayacağın şeyler yapmalısın spor, yürüyüş gibi. Farklı ortamlara gir, her zaman yaşadığın monoton hayatından biraz uzaklaş Ve tabi namaz, yoga, meditasyon gibi neye inanıyorsan artık manevi olarak ruhunu doyur