Araştırmalara göre uykusuz kalmak anksiyeteyi %30 oranında arttırıyormuş. Forum olarak bizimde gecemiz gündüzümüz belli değil birçoğumuzun depresyon ve anskiyete tanısı var, hatta bazılarımızın ikisi birden var(benim gibi ). Bu tempoyla çalışıpta normal kalmamız zor. Kolaylıklar dilerim...