Merhaba arkadaşlar 24 yaşındayım yemek yememe rağmen kilo alamıyorum iş hayatindan dolayı sporda yapamıyorum. Sadece protein tozu kullansam spora gitmeden kilo alabilir miyim?
herbalife'a başladım bende zayıflamak için, ama sporla destekliyor ve bol bol tempolu yürüyorum. Sporda kilo almak için her sabah belli oranda yumurta yiyorsun, tavuk yiyorsun vs.