Merhaba arkadaşlar,
Şu sıralar yoğun bir şekilde kpss önlisansa çalışıyorum. Günde 10 saat bir işte çalıştığım için (08.00-18.00 arası) eve gelmem 19.00 ile 19 30 arasını buluyor. Yemek, çocuklar derken en etkili 00.00 ile 03.00 arası çalışabiliyorum. Sabah 07.00'de kalkıyorum.
Yaklaşık 7-8 aydır bu şekilde hazırlanıyorum. (Arada fireler var)
Minumum 85 puan almam gerekiyor.

Asıl sorum artık son zamanlarda uyku çok bastırmaya başladı. Çalıştığım konudanda bişey anlamamaktan korkuyorum. Birde sağlık sorunum çıksın istemiyorum.(uykusuzluk yüzünden)

Sizce nasıl bir yol izleyebilirim.
Biliyorum kpss herşey demek değil fakat çalışmadanda girilmeyecek bir sınav.