Selam Dostlar..
Uzun Bir Süredir 60 kg de Takılı Kalmış Vaziyetteyim. Aslında Az da Yemiyorum Ama Neden Bilmiyorum Bir Türlü Kilo Alamıyorum. Bazen 59 a Düşüyorum Sonra Yine 60 Oluyorum ( Boyum 1,70)
Abur Cubur, Fast Food ve Asitli İçecekler Pek Tüketmiyorum.

Var mı Önerileriniz ? Gerçekten İhtiyacım Var.