Uzun süredir aynı durumdayım çözümü bilen yazarsa iyi olur sabah 9-10 dan aksam 19 a kadar uyuyorum 30 dk sonra tekrar uykum var 😀 tekrar uyusam uyuyabiliyorum ilginç
Merhaba, 2 gündür özellikle gündüz sürekli bir uyuma isteğim var. Aşırı derece de boş boş uyuyorum. Yapmam gereken bir sürü önemli iş var fakat hiç bir şey yapasım yok. Onları da erteleyip duruyorum. Sabah 5'e kadar oturuyorum aslında ama yine de öyle boş boş takılıyorum. Var mıdır bunun bir çözümü? Üstümüzde ki yorgunluğu, uyuma isteğini alan, enerji getiren bir yöntem.