günlük protein ihtiyacını karşılayamaz hale geldik nerdeyse tavuk göğüsün kilosu 80-90tl olmuş ve sürekli artıyor ne yapacağız valla bilmiyorum siz ne yapıyorsunuz ?
Hocam shakeler ile karşılayabilirsin. Tavuk dediğiniz gibi git gide daha da pahalı olmaya başlıyor. Muz, ıspanak, bal gibi karışımlarla en azından günlük bir kısmını karşılayabilirsiniz.