Ben kendimi asla tutamayıp akşamları çok abur cubur yiyorum fakat hafif kalp çarpıntım olmaya başladı kalbimde de problem var kalp hastasıyım fakat şu an bir problemim yok düzenli kontrollerimi yapıyorum ama kalbimin çarpış sebebi şekerimle bağlantılı olabilir , yemeği yedikten sonra çarpıntı olmaya başlıyor ve on onbeş dakikaya geçiyor bugün şekerini ölçeyim dedim ilk kez 191 çıktı yarın aç karnına da ölçücem hafta içine hemen bir kalp randevusu aldım tekrar kontrol ettirip sonra dahiliyeye alıcam neyse sözün özü bunları deme sebebim kendimi tutamayıp yediğim abur cuburları hızlıca kesiyorum ve bunlardan bastırması için akşamları çay ve bisküvi yerine yemeyi düşünüyorum bir faydası olur mu

https://www.migros.com.tr/nesfit-sad...edava-p-4dce5a

https://www.migros.com.tr/eti-lifali...350-g-p-4dceb7

https://www.migros.com.tr/nestle-gol...450-g-p-4dcecf

Gold corn ile yulaflı nesfit arasında kalıyorum yulafı da yoğurtla götürürüm dedim 😂 birde tat versin diye çikolatalı ya da ballı alıp içine serpmeyi düşünüyorum faydası olur mu