Kardeşim sana güzel bir recetem var. Anksiyet tüm insanlarda var. Fakat yersiz kuruntulardan kurtulmanın yolu ise sorumluluk sahibi olmak geçiyor. Insanın beyni o kadar çok şey üretiyor ki sorma. Bunu ortadan kaldırmak için sorumluluk almak seni rahatlatacak.
Mesela evlen ve karının sorumluluğu. Çocuğun oldu çocuğunun sorumluluğu. Emin ol kafanda seni bunaltan o kaygılar birbir unutacaksın.
Oruç mesela illa inanmak zorunda değilsin deist ateist olabilirsin oruç yahudiler tutuyor hıristiyanlarda.
O işte basarili olmak seni karamsarlığı itecek düşünceler yok edersin.
Birde korkularının üzerine yürü evet mesela sevdin kız var ama açıklamıyorsun git iletişim kur en fazla seni red eder sende başkasına teklif edersin dünya sonu gelmedi ya.