Merhaba hocalarım 19 yaşındayım boyum 1.73 bunu 1.80 civarı yapmak istiyorum yaş geçtikçe bu zor olacak siz daha önce boy uzatmak için ne yaptınız ne ilacı kullandınız. Bilgisi olan varsa paylaşırsa sevinirim. Şimdiden teşekkürler.
merhaba, ilaç kullanarak büyük bir yanlışın içine girersin, belki etkileri hemen göstermez ama ilerleyen zamanlarda bünyende büyük bir hasara yol açar. bu söylediklerimin herhangi bir dayanağı yok lakin olaya rasyonel yaklaşırsan neyden yapıldığını bilmediğin ilacı kullanman mantık dışı, öte yandan hiçbir doktor sana ilaç tavsiye etmez bu konuda. bu nedenle ilaçlardan uzak dur. doğal yollar ile gelişimini sağla: ip atlama, basketbol oynama, yüzme , asılma, ve esneme hareketleri ve doğal beslenme yolları ile... ki bu konuda istikrarlı ve devamlı olma, bu işin gerçekleşmesinde mihenk taşı rolünü oynar. esenlikle kal...