Yaşınız spor yapmaya elverişli, 3 ay spora gidin derim. 💪 Hem biraz kalıplı kaslı olursanız güzel kızları da tavlarsınız.
Su orucunda ne yazık ki vücut dağınık şekilde kilo veriyor haliyle dengeli bir zayıflama olmuyor bu da yağ oranınızın bir yerde fazla bir yerde az olmasına denk geliyor. Şekil olarak kötü bir görünüm alır vücudunuz tavsiye etmiyorum.