Merhaba arkadaşlar yeni ekipmanlar sipariş verdim. Evde spora başlamak için, kendime bir program hazırlayıp o programa göre çalışma yapmak istiyorum.
Kendime program nasıl hazırlayabilirim?

Aldığım ekipmanlar;


Konuya yazan arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim.