KOCA BİR HAYIR.
Sadece ameliyat ile uzayabilirsiniz o da plank kemiğimizle ile ilgili ve sakıncalı VE ÇOK büyük risk hocam.
Tavsiyem hiç aldırış etmeyin uzarsınız veya boy uzatan şeylere .
Bu konuda çok tecrübeliyim ondan çok emin konusuyorum