4 Martta pozitif çıktım. D3k2 vitamini alıyordum gunluk olarak, bunun haricinde c vitamini alıyordum. Sigara kullanıyorsan kesinlikle bu süreçte içmemen senin yararına. Gün gün sabahları kalktıktan sonra gargara yapabilirsen bunun yanında da gargaradan sonra sabah kahvaltısı olarak beyran çorbası, tavuk suyu çorbası gibi besinlerle geçirirsen bi tık daha hafif geçirirsin diye umuyorum.

Tekrardan çok geçmiş olsun..