Ben yakın zamanda değer ölçümü yaptırdığımda magnezyumun eksik olduğunu öğrendim bu yüzden de yakın bir arakdaşımın yapmış olduğu takviye besin gıdası olan kyani origini aldım kullanıyorum ama bu magnezyum takviyeleri ne kadar süre kullanılıyor ? -sadece süresini merak ediyorum.
2-3 ayda bir ay ara vererek alınıyor.