Bazal metabolizmanız yüksek. oruç harici vakitlerde 1.5 aylık süreçteki gibi beslenmediğniiz çok açık.
düzenli spor yapıyordum o zaman hocam oruç zamanı sporada gitmiyordum
aslında doğru kilo almak güzel bir his heleki arkadaşlarımın bana bakışı bile değişmişti spor + yemek = güzel bir vücut