Merhaba arkadaşlar kilo almak ile ilgili ciddi problemler yaşıyorum. Spor denedim sonuç alamadim doktora gittim testler vs verilen ilaç şuruplar ise yaramadı. Karbonhidrat tozu denedim ise yaramadı hearbelife şuan kafamda onun dışında kullandığınız faydasını gördüğünüz yöntemler var mı? Bu durumu yaşayıp fikir verebilicek varsa çok sevinirim

Arkadaşlar not olarak sigaranin etkisi varmıdır çünkü farkettigim şuydu yemekten sonra sigara içtiğim zaman direk tuvalete gidiyorum bir iki gün içmeden denediğimde tuvalete gitme durumum düşüyor