Merhaba,

Arkadaşlar lise 2den üniversite 2. sınıfa kadar hep gece uyanıktım, çalışmak ve para kazanmak zorundaydım keyfi değil yani, lisede sağ olsun öğretmenler tolerans sağlıyordu fakat artık gece uykusuz beni tatmin etmemeye başladı akşam 11de uyuyorum sabah 8 bucukta uyanıyorum ama uyku uyumamışım gibi hissediyorum, bu durumu nasıl aşabilirim? Eve döndüğümüzde arabada uyuya kalıyorum arabada elektrikli ve seside olmayınca kimi zaman ve nasıl uyuduğumu farketmiyorum bile kafamı koysam yetiyor.

Bu durumu nasıl çözebilirim çıkamıyorum işin içinden