Fizyoterapiste gözükürseniz daha faydalı olur hocam
Katılıyorum sonuçta o bozukluğa neyin sebep olduğu da önemli, nasıl düzeltileceği de tabi daha önemli, bende pcde sürekli çalışmaktan iki büklüm olduğumda sırtımın solu ağrıyor, hemen kazık yemil pozisyonuna geçip duruşumu düzeltiyorum. Birde bol su ve her sabah coraspin100, ama kalıcı birşey olmasın bunlar tavsiye değildir. En doğruyu uzman doktor bilir.