Bende ilk 15 yaşında başlamıştım. O zaman hocamın tavsiyesi fazla ağırlık girme demek oldu çünkü halen gelişim aşamasında kemikler ve kaslar oturmamış oluyor. hatta komple. O yüzden balon gibi şişmeye çalışmadan hafif bir şekilde yapabilir. Tabi beslenmede önemli.