Eğer astım falan değilseniz sıcak bi suyun içine viks koyun ufak bi tasın içine o viskin kokusunu burnunuza çekin hocam.
yada şu tip bişey yaparak burnunuzu temizleyebilirsiniz sinüsleri açar


https://www.youtube.com/watch?v=Sp7pxexeuqc