psikiyatr.

bazı insanlar ilaçlara karşı olsa da gerçekten iyi geliyor. bende de anksiyete var 1 yıl evden çıkamamıştım, şu an ise şehir içi takılıyorum 5 yıldır şehir dışına çıkamıyorum. yine de doktora gitmeyip kendim çözmeye çalıştım ama bir kaç ay önce yastığa başını koyduğu an uyuyan ben, düşüncelerden dolayı boğulacak gibi oluyor bedenime hapsolmuş gibi hissediyordum ve uyuyamıyordum. mecburen psikiyatra gittim sağolsun güzel konuştu, ilaçlarda iyi geldi. bundan sonrası için ilaçlarla birlikte psikoloğa da gitmemi söylüyor ama nedense gidesim yok ilaçlarla takılacağım.

demem o ki bu tarz sorunlarla kendiniz bir yere kadar başa çıksanız bile ilerlediğinde artık tek başına başa çıkamayacağınız bir hale bürünüyor. fazla ilerlemeden psikolojik destek alarak yılanın başını küçükken ezmek en iyisi.