Sorunun çözümü DOPAMİN ORUCU. Bunun B12 ile alakası yok.
Beynin organizasyon ve hareket yeteneğini ön lob yapar ve dopamin hormonu bu işin ana hormonudur.
Çağımızda herşey insanı dopamin bağımlısı tüketiciler haline getirmeye çalışıyor.
Sosyal medyadan, netflixe, spotify dan fastfooda, p@rno sitelerden oyunlara...

Vücutta çok bulunan maddelere karşı duyarsızlık başlar.
Mesela çok şeker yerseniz çok insülin salgılanır ve hücreler insüline karşı duyarsız hale gelir.
Bu sefer de daha çok insülin üretmek için daha çok yemek yemek gereken bir sarmala girer kilo alırsınız.

Dopamin meselesi de böyle.
Siz hayat tarzınız ile aşırı dopamin salgılanan bir yaşam sürüyorsanız çalışamazsınız.
Çünkü çalışmak için, organize olmak için, bir işe başlamak için, sıkıldığınızda bir işi sürdürmek için, acıya strese karşı direnmek için dopamine ihtiyacınız var.

Bir insanın beyninin gün içinde mantıklı karar almasının bir sınırı var.
Ve bir çok insan sabah yataktan çıkmadan eline telefon alıp oyun oynayarak bu mantıklı karar limitini harcamaya başlıyor.
Bir çoğunuz yataktan çıkmadan instagramda youtubeda ilginç videolar izleyerek dopamin manilüpasyonu yapıyor.
Ondan sonra elbette bir işe başlayamazsınız, sizi sıkacak, size ilginç gelmeyecek bir işin aşında yarım saat oturamaz hale gelirsiniz.

Daha önce konu ile ilgili ayrıntılı bir yazı yazmıştım linkten ulaşabilirsiniz.
Elbette uzun bir yazıyı bile okuyamayacak kadar dopamin sorunu yaşıyorsanız size yardımı bir psikolog yapacaktır forumlarda çare aramayın.
https://www.r10.net/off-topic/264029...lar-iceri.html