Boyum 1.91 yaşım 22 mrmnunmuyum derseniz ne 170 gibi kısayım nede 2.00+ kadar uzunum. Sadece 3 sene basketbol oynadım ve süt ürünlerine çok düşkündüm halende çok severim. Belki bunlar faydalı oldu bilmem ama sanırım uzatmanın tam bir çözümü yok. Yüzme çok iyi diyorlar ama denemeden olmaz. Birçok tanıdığım yüzmeye gittikten sonra 18 yaş sonrası uzadı belkide boya verdiler ama yüzmeyi kesinlikle deneyip ağırlıktan uzak kalmanızı tavsiye ederim.