Dün sanırm ters hareket yaptım, sabah kalktım belim tutulmuş, böyle tam dik durursam ağrıyor azıcık kambur şekilde daha az ağrıyor.
sıcak su torbası koyuyorum ama çok fayda etmedi önerilerinizi almayı çok isterim bugün geçmezse doktora gideceğim