Uzun yıllardır bilgisayar başında olan insanların çoğunda göz sağlığı da olumsuz etkileniyor, ancak ben kendimde bunun bozulmamasına çok şaşırıyorum, var mı aramızda böyle uzun yıllardır bütün gün telefona, bilgisayara bakıp da gözleri sağlam olanlar
Son birkaç aydır ışığa karşı hassasiyet vardı sadece, ağrı vs. onu da mavi ışık gözlüğü ile çözdüm diyebilirim, akşamları da cihazlarımdaki mavi ışık modunu mutlaka açıyorum.
Göz bozulmasının 2 gerçek nedeni var.
Genetik yatkınlık ve yaş.
Genetik olarak güçlü olanların bile 40 yaşından sonra göz bozulmaları başlıyor yaşlanmanın etkisi ile.
Ben 40 ı devirdim ve ekran sürem 1996'dan beri çok yüksek.
Gözlerimde hiç bir problem yok çok şükür.
Ama tam problemlerin başlayacağı yaşlara geldik.
Artık ekranlar göz bozmayacak kadar yüksek ppi değerine sahip ve yenileme değerleri de çok yüksek.
Göz bozan ekranlar eskiden kullandığımız tüplü 25hz 50hz görüntüsü titreyen ekranlardı.
Yeni telefon tablet ve bilgisayar ekranları göz bozmayacak kadar yüksek çözünürlükte ve yüksek parlaklıkta.
Mavi ışık da göz bozan bir sorun değil, uykuyu ve hormonları bozan bir sorun.
Ama ben de artık herşeyi koyu modda kullanıyorum ve mavi ışık filtresini güneşin batışı işe birlikte başlatıyorum.