kan değerlerine baktırmanı tavsiye ederim sonrasında da tavsiye edeceğim kış çayı var, ben faydasını çok gördüm. Ekstra olarak da sarımsak antibiyotik gibi geliyor. aksamları mesela makarna varsa hemen sarımsaklı yoğurt yapıyorum ve son olarakta eczanede satılan hünnap var uzun süre kullanmadım ancak, belki psikolojiktir ama iyi geldiğini hissetmiştim.