İkinci Ay:
06.11.2021-06.12.2021) Evet arkadaşlar, sigarayı bırakma kararımın üzerinden 2 ay geçti. İlk günden bu yana sadece cumartesi günleri 1 (bir) adet sigara içiyorum. Normal şartlarda günlük en az 1 paket (20 adet) içiyordum. Kaba bir hesapla 2 ay boyunca 60*20=1200 adet sigara içmiş olacaktım, şuan sadece 8 adet sigara içmiş oldum. Ara ara hala "bir tane içmekten bişey olmaz" hissiyatı oluşuyor ki çok tehlikeli. Biliyorum ki bir tane içince herşey boşa gitmiş olacak. Şuana kadar gayet iyi gidiyor.