Yorgun ve dolu bir zihin ile zaten ders çalışamazsın. Kendininde söylediğin gibi aynı soruyu 5 kere okur anlamazsın.
En kolay zihin boşaltma yöntemi uykudur. İşlerini bitirdin, ders çalışma vaktinden önce yarım saat, bir saatlik uyku zihnini boşaltır derse odaklanmanı sağlar. Bunu deneyebilirsin.
Bir de yapabilirsen bence bu daha etkili bir yöntem, sabah erken kalkarak 1-2 saat çalışabilirsin. Sabah 5.30da uyanmaya alışırsan bu iş kolayca çözülür. Akşam ders çalışmana bile gerek kalmaz.
Bunları denemiş, üniversite sınavında 438 puan almış ve hali hazırda 7 yıldır Pdr öğretmenliği yapan birisi olarak yazıyorum.

İyi çalışmalar.