iyi geceler arkadaşlar dün spora yazılmıştım bugun saat 14:00 ilk doz biontech aşımı oldum herhangibi yan etki olmadı ve saat 19:00 - 20:10 kadar spor salonunda ilk günümü geçirdim.

utangaç biriydim girer girmez oranın sahibiyle iletişime geçtim ilk günüm olduğunu ardından 1 2 aletin kullanımını göstermesini rica ettim ve ardından aletleri gösterdikten sonra utangaçlığım geçti diyebilirim ve çevredeki insanlarla konuşmaya başladım hiç arkadaşım olmadığı için benim için çok iyi oldu ve yarını sabırsızlıkla bekliyorum.

ek olarak kilo vermek için hangi aletleri önerirsiniz? amacım sadece kilo vermek.

spor salonuda pek kalabalık değil evimin hemen yanı benim antrenman yaptığım saatlerde 15 kişiydik

herkese çok teşekkürler