Merhabalar
En son ne zaman su içtiğimi cidden hatırlamıyorum.Su içmek beni hiç tatmin etmiyor.Her haftanın başında eve 150-200TL'lik içecek alışverişi yapmaktayım dolabın üst kısmı tamamen içicek oluyor.Ağzım felan kuruduğu zaman hep gazlı içecek veya soğuk çay içiyorum.Sabah kahvaltılarında herkes normal çay içerken ben soğuk çay içiyorum.Spora gidiyorum 2 3 kalori vermek için ama eve gelince geri alıyorum.Kendimi enayi gibi hissediyorum açıkcası .Ve bu durum beni çok rahatsız etmeye başladı.Önerdiğiniz bırakma yöntemleri varmıdır.