Ortalama 1 aydır tam olarak uyku uyuyamıyorum. Kahveler, sıcak veya soğuk duşlar fayda etmemeye başladı. Ortalama olarak 2 hafta daha bu şekilde devam etmem lazım fakat vücudumun yorulduğunu hissetmeye başladım. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz uykusuzlukla?