Hocam yorgun olunca uyumamak için çare arıyorum ben 😀 bazen yoldan eve gelirken 10 dakikalık yolda 5 defa esniyorum o derece uykum geliyor. Size tavsiyem ise, ılık duş, güzel bir bitki çayı, sakinleştirici bir müzik ve hiç birşey düşünmemek.