Potasyum, magnezyum gibi elektrolit alımı, BCAA kullanımı bu tarz durumları belki azaltabilir. Özellikle maden suyu öneririm. Ancak yine de kurtulamıyorsun bu meret karın krampından. Kramp girince soğuk uygulama yapmak ve parmak uçlarınla ufaktan vurarak masaj yapmak beni rahatlatıyor.