Herkesin bünyesi, metebolizması birbirinden farklı, mesela bende alerji var, kabak çekirdeği yesem davula dönerim. Üstelik her tarafı alerji yüzünden çil çil olmuş bir davul
Öte yandan kabak çekirdeği kök besin, içerisinde çok fazla protein var tamam ama protein doğada yanında yağ ile gelir, iyilik yaparken insanlara kilo aldırmayın da
üstelik siz ne kadar yediniz? Bu da önemli ki sabah sabah nasıl yediniz?
Sabahları aç karnına tüketiyorum hocam, küçük bir kase. Elbette alerjisi olanlar vardır, istisnalar tabii ki çıkabilir ve bu durumda da kişi kendi metabolizmasını tanır diye düşünüyorum. Kuruyemişlerde benim tercihim her zaman çiğ oluyor, işlenmiş gıdaların besin oranları olabildiğince düşüyor.