Son 1 haftadır 24 saat içerisinde sadece 1 kere ekmeksiz ev yemeği yiyorum. Yani omad diyeti yapıyorum. Daha önce uygulayıp da sonuç alabilen oldu mu? Düşüncelerinizi paylaşırsanız çok mutlu olurum. İyi forumlar.