7 Yıllık Profesyonel Bir Sporcu Olarak Kisa ve Net Belirtmek İsterim Sağlıklı Bir İnsan Olabilmek İçin Günlük Kilo Başına 1 gr Protein Almalisin Aksi Halde Önce Yag Ardindan Kilo Kaybi Yaşarsın Vücut Fonksiyonlari Verimli Çalışmaz Bitkin Yorgun Halsiz Güçsüz Hissedeceksin Bunun Spor İle Hicbir Alakasi Yok Günlük Besinlerden Bu Protein İhtiyaci Karsilanamiyor ise Protein Tozu Alabilirsin Hiçbir Zarari Yok Kesinlikle Tabiki Dogal Almak İyidir Ama Gerek Ekonomi Gerek Beslenme Alışkanlığı Zor Bir Durum Bu Yüzden Protein Kullanman Sagligina Zararli Olmayacaktir

Kilo Almak İstiyorsan Kilo Başı 1 gr Üstünde Protein Almalisin Yedigin Besinlerden veya Protein Tozu veya Besin Takviyelerinden Aksi Halde Kilo Kaybi Yaşarsın

Eger Spor Yapiyor İsen Kilo Başına En Az 2,5 Gr Almak Zorundasin Antreman Ağırlığına Gore Protein Miktari Arttirilabilir Bir Agirlik Çalışmasi Sonucunda Kas Dokulari Yırtılır Bunlari Protein İle Tedavi Edersin ve Kütle Artışı Yaparsın

No Pain No Gain (Acı Yoksa Kazanc Yok)


Kilo İcin Gainer + Protein Tozu Kullanabilirsin