Arkadaşlar yok mu şu işin çözümü 24 25 yaşındayım yaşlı dedeler gibi belimi tuta tuta yürüyorum, kovayı kaldıramıyorum bel ağrısından.
Oyuncu koltuğu alsam işe yarar mı?
daha önce fazla bilgisayar başında oturmaktan dolayı bu sorunu yaşayanlar ne gibi çözüm ürettiler?
Bel fıtığı adayısınız.
Spor yapmalısınız özellikle karın kaslarını güçlendirmelisiniz.
Öyle koltukla olacak bir şey değil bu.
Şimdiden önem alın.