Bende de 4 tane bel fıtığı var. Yıllardır ağrıyla yaşamayı öğrendim diyebilirim. Fizik tedavi aldım faydasını görmedim. Artık elimden geldiğince dikkat etmeye gayret ediyorum. Bunun dışında çok şiddetli ağrım olduğunda aşağıdaki linkteki kremi kullanıyorum. Bir çok kas gevşetici krem kullandım ama bu zamana kadar kullandığım en iyi krem diyebilirim. Ayrıca fıtık çeken yerler varmış yakın çevremde çok öneren oldu ama güvenemediğim için risk almak istemedim (Kremi denemenizi öneririm)

https://www.trendyol.com/huncalife/b...0-ml-p-2485623