l-carnitine kilo vermek için ideal.
çok terletiyor o lanet şey çok
fakat, bcaa farklı birşey o ise kasları destekliyor.
sadece 1 ay l-carnitine kullandım ondan sonra birşey kullanmadım.
4 sene önce yapmıştım body'i, şu an halen kollar iri yarı duruyor fakat biraz göbek yaptık evlendikten sonra ister istemez kilo alıyor insan.
yukarıda bir hoca zaten aydınlatıcı olarak yazmış.